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月坛街道妇联组织“心舞飞扬”舒缓身心舞蹈活动

 


当代女性需要兼顾事业和家庭,压力会很大,如何在工作和生活中保持身心健康成为当代女性都要面对的问题。进一步加强辖区内女性身心健康教育,提高女性身心健康水平,近日,西城区妇联、月坛街道妇联共同举办了 “心舞飞扬”舒缓身心舞蹈活动

活动开始后工作人员向参加活动的女性介绍了身心健康的相关知识,接下来在老师的引导下大家开始了舒缓身心方式的交流。活动还特别安排了健身舞让姐妹们放松身心。专业的健身舞蹈老师首先带领大家做了舞蹈前的热身,通过“心舞飞扬”舒缓身心舞蹈活动,辖区姐妹表示“觉得疲惫的时候我会带上耳机听一些舒缓的音乐”;“完成一天的工作回到家难得的亲子时刻能够让我很快放松下来,看到孩子的笑脸烦恼都烟消云散了”;“周末时我会和家人一起去京郊民宿放松,在青山绿水间心情美美哒”姐妹们讨论分外热烈日常工作生活中的紧张情绪得到了纾解,身心在健身舞中都得到了放松。

活动结束姐妹们还意犹未尽,回味着舞蹈动作。下一步,月坛街道妇联将联合各基层妇联组织开展丰富多彩的活动,掀起为妇女群众服务的热潮,把实事办好,不断提升辖区妇女群众在城市中的获得感、幸福感、安全感。


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